סדנת נשימה המתמקדת בנשימה נכונה ובריאה.
נלמד כיצד נשימה משפיעה על כל אספקט בחיינו, נכיר את דפוסי הנשימה שלנו והאם הם מועילים או גורעים מאיתנו.
נכיר את מרכיבי הנשימה הפונקציונאלית, נתרגל נשימה נכונה ונבצע תרגילים לחיזוק המערכת הנשימתית ולייעול הנשימה בהתאם למטרותינו.